Welke scripts draaien in jouw systeem?

We lijken allemaal op elkaar en toch zijn we allemaal verschillend. Dat komt omdat we allemaal onder andere omstandigheden zijn opgegroeid. Met andere ouders of verzorgers, leraren, broers, zussen, buren, vrienden en familieleden. Alle ervaringen die we doorleven, beinvloeden ons. Dingen die mensen zeggen en doen, beinvloeden ons. Al die verhalen – goed of slecht – heeft als het ware ‘scripts’ aangemaakt in ons hoofd. Scripts die we op de automatische piloot afdraaien, zonder dat we ons ervan bewust zijn. De verhalen, ervaringen en mensen die de meeste indruk maakten, hebben ons gevormd tot wie we zijn. Omdat we geloofden wat ons werd verteld, vooral ook als dat ging over onszelf – en over wie we waren of zouden moeten zijn.

Als je volwassen wordt, blijven die verhalen onze werkelijkheid kleuren. Ze zijn onze ‘levensverhalen’ geworden en hoewel we ergens wel op deze denkbeeldige figuren lijken, zijn ze niet wie we echt zijn. We zijn namelijk veel meer dan die verzameling verhalen, meningen en opmerkingen die anderen over ons maken. Je bent niet dat script in je hoofd. Je hebt een script in je hoofd. En gelukkig kun je dat – als je je ervan bewust wordt – ook weer uit je hoofd schrappen.

Je missie, je leven

Je herkent het wel: die man die het bedrijf van zijn ouders overnam en dat naar de beurs leidde. Maar ’s avonds steevast het zoveelste biertje achterover slaat in de kroeg. En die vrouw die het maakte als ontwerpster omdat haar moeder haar pushte. Maar lijdt aan chronische vermoeidheid en anorexia. Omdat ze niet echt gelukkig met haar bestaan is. Het kan best zijn dat ook JIJ nog steeds het script van je ouders leeft. En hoewel dat er aan de buitenkant heel glanzend, mooi en rijk uitziet, kan het best zijn dat ware geluk ontbreekt. Omdat het niet jouw eigen verhaal. Het is dan niet in lijn met wie jij werkelijk bent – en de missie die jij op deze planeet te vervullen hebt. We gaan er dan vanuit dat jouw leven een doel heeft. Leef je een leven dat niet in overeenstemming is met jouw ware aard, dan ervaar je geen voldoening. Ook al doe je het super en ben je er voor de buitenwereld zo ‘succesvol’ mee.

Jij bepaalt je werkelijkheid

Leef je niet je eigen leven, dan geven we graag de omstandigheden ‘de schuld’. We gaan op standje ‘slachtoffer’ en projecteren de ‘schuldige’ in de buitenwereld. Je partner. Je ouders. Je kinderen. Je vrienden. En daar word je natuurlijk ook niet blij van. Ga je voor geluk en voor wie jij echt bent? Dan moet je waar je bang voor bent recht in de ogen kijken. En het script van je leven zelf oppakken – en veranderen. Je gaat je anders gedragen. Waardoor je andere mensen aantrekt. Je hele leven verandert als je je authentieke zelf wordt.  Mensen die echt bij je passen verschijnen. Er komen kansen die je met beide handen aangrijpt. Relaties veranderen en verdiepen zich. Plus: je ontwikkelt een dikke huid voor wat anderen van je vinden. En wat anderen doen of zeggen. JIJ en jij alleen bepaalt en creëert je werkelijkheid. Jij weet in alle situaties wat je te doen hebt. En dan is leven het meervoud van lef!

Stap uit je script – minicursus

Stap 1

Welke ouderboodschappen ken jij allemaal? Ik noem ze ook wel tegeltjeswaarheden en het zijn zinnetjes als: ‘meiden moeten goed koken’, ‘jongens mogen niet huilen’, ‘meisjes moeten altijd aardig/lief zijn’, of ‘het is raar als je dit doet’ Schrijf er drie op.

Stap 2

Welke effecten kun je, door het naleven van deze scripts, in je leven hier en nu aanwijzen?

Stap 3

Welke tegenovergestelde besluiten kun jij nu nemen om uit die scripts te gaan?

 

SBF_Monique Eijbergen-9725

Wil je geïnspireerd blijven? MELD JE AAN VOOR DE NIEUWSBRIEF

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.

LET'S CONNECT